众所周知，国外是盛产明星的当地，她们具有强壮的产业链，而经由国外出来的偶像明星也是质量极高，最近自己也是被泫雅圈粉。

  1992年5月6日出生于国外首尔，国外女歌手、主持人、舞者，前女子组合4Minute、Wonder Girls成员。

  2007年，金泫雅以演唱组合Wonder Girls出道，这以后因身体问题退出组合被逼疗养。2009年重返演艺圈，以4Minute组合再次出道。2010年5月，发行个人首张单曲《Change》，掀起骨盆舞仿照热潮。

  2022年5月28日，发行第七张迷你专辑《Im Not Cool》，收录了包含同名主打歌在内的5首歌曲。敏捷在网上引发热议，#泫雅回归#的论题也登上热搜，咱们再一次见到那个的“小野马”了！

  在亚洲甚至世界娱乐圈都吸粉许多，那首经典的《Nobody》更是唱遍全球！

  泫雅之所以遭到广阔粉丝所酷爱，和她精深的舞台表现力密不可分，时髦的身段，妖娆的舞姿，精准的表情办理才能，充溢魅力的目光总能死死的捉住你的视野。

  不管她在哪里，只需一上台，便是舞台的c位，没有一个人能抵御得住她的魅力。

  别的，她的身段也让许多直男垂涎欲滴，她总是很喜欢穿戴bra在舞台上跳舞。马甲线，工作线，翘臀。。。

  人长得美，工作又欣欣向荣，身边还有一个比自己小两岁的奶狗男友心爱，这样的人生几乎别太让人仰慕。

  保持这样的好身段的确不是简单的工作，没有人的成功是马马虎虎的来的。泫雅也有过身段失掉办理的时分，一度让网友都认不出，不敢相信这是自己。

  不过好在国外的娱乐圈是出了名的苛刻，国外演员生计的竞赛压力也是非常大的。所以泫雅也很快就回归最好的状况了。

  好身段来之不易，除了平常饮食需求自律，日常高强度的运动量也是必不可少的。

  这个动作不光能够操练到腹部，还能够练习咱们的心肺才能，关于减脂也有必定的协助。

  这个动作常常用于练习之后的拉伸，有助于大腿后侧肌肉的拉伸，协助让腿部线条愈加美丽。回来搜狐，检查愈加多